Semillas de Linaza 100gr

Recomendaciones de uso:
Agrega linaza molida a tus batidos o licuados para mejorar la digestión y sentirte saciado por más tiempo. Incorpórala en yogures o avena como fuente natural de omega-3 y fibra. También puedes usarla como sustituto del huevo en recetas veganas, mezclando una cucharada de linaza con tres de aguafrutas en tus desayunos saludables.

Aporte nutricional de las Semillas de Linaza

1. Ácidos grasos omega-3
• Favorecen la salud cardiovascular y reducen la inflamación.
2. Fibra soluble e insoluble
• Mejora la digestión, regula el tránsito intestinal y controla el apetito.
3. Lignanos (antioxidantes naturales)
• Ayudan a equilibrar las hormonas y protegen contra ciertos tipos de cáncer.
4. Proteína vegetal
• Contribuye a la regeneración muscular y al mantenimiento de tejidos.
5. Magnesio y otros minerales
• Apoyan el sistema nervioso, los músculos y el metabolismo energético